Offline ist der neue Luxus

Offline ist der neue Luxus

Achtsamkeit für Dich

Auch wenn es dir schwerfällt:

Verbringe eine Stunde oder einen ganzen Abend offline.

Ohne Handy, Computer und Fernseher, möglicherweise traust du dich sogar, deine Uhr wegzulegen? Wenn du dich – zumindest für kurze Zeit – von diesen Zeitfressern verabschiedest, findest du viel mehr freie Momente, in denen du dich um dich selbst kümmern kannst.


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